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Fitness, Ernährung, Wohlfühlgewicht,
Gesundheit, seelisches Wohlbefinden


NUR MEHR WENIG FREIE PLÄTZE + 2 gute Nachrichten!

Es haben sich bereits viele Damen ihren Platz gesichert, darum gibts in den Juni-Wochen (15.-22.6. & 22.-29.6) NUR mehr WENIGE freie Plätze! Im September ist noch mehr frei!

💜 NEWS 1 - Da ich jetzt für 2 Woche wegfliege verlängere ich den FRÜHBUCHER-BONUS noch bis 31.3.

💜 NEWS 2 - Ich konnte noch weitere sympathische Trainerinnen für die Wochen gewinnen! 💜

1. Woche 15.-22.6.: Susanne Tröstl (smovey, Yoga, Entspannung, Gesundheit- & Ernährungs-Coach), Annamaria Wolfahrt (NIA-Teacher & Detox-Yoga), Nicole Pietzonka (smovey & Physiotherapeutin - Rückengesundheit), Karin Eder (Shiatsu)

2. Woche 22.-29.6.:
Susanne Tröstl (smovey, Yoga, Entspannung, Gesundheit- & Ernährungs-Coach), Annamaria Wolfahrt (NIA-Teacher & Detox-Yoga), Irmgard Maasz (smoveyCoach), Andrea Unterberger (Shiatsu)

3.+4. Woche 07.-21.9.:
Susanne Tröstl (smovey, Yoga, Entspannung, Gesundheit- & Ernährungs-Coach), Sylvia Edlinger (NIA-Teacher, Gesundheits-Coach), Lucia Fischer (Shiatsu)

Das vitale PROGRAMM findet morgens und vormittags statt und nachmittags gibts Zeit für Sonne, Sandstrand, Shiatsu unter Palmen 🌴 oder zum Insel erkunden:
👉 smoveyWALK am Strand & smoveyDANCE   👉 Herz-Chakra-Meditation am Strand
👉 Zen-Yoga-Gymnastik    👉 Wirbelsäulentraining zum Entspannen und Kräftigen
👉 Entspannende Körperreisen    👉 Infos zu jung-schön-schlank-gesund bleiben
👉 und zusätzlich NIA-Tanz und Detox-Yoga (natürlich auch für Neulinge geeignet!)


Ein echter RUNDUM-SORGLOS-URLAUB für maximal 10-12 "Mädels" für Körper - Geist & Seele
alle DETAILS dazu auf www.ifeelgood.at/vital-reisen-korfu

BUCHUNG:
direkt bei mir susanne.troestl@chello.at und sicherheitshalber auch an office@lato.at schicken, da ich unterwegs nicht immer Internet haben werde.

 


ALLE JAHRE WIEDER - AUF IN DIE KARIBIK

Auch dieses Jahr gehts wieder zur Kreuzfahrt in die Karibik 🌴 und das schon zum 3. Mal! Und wie du dir sich denken kannst, freu ich mich schon wieder total auf diese Reise (👙 Bikinis sind schon gepackt).
Was mich aber ganz besonders freut ist, dass mich dieser tolle Urlaub keinen Cent kostet, da ich von meiner Partnerfirma, als Anerkennung für meine Arbeit, eingeladen bin.
🎁

Das so etwas möglich ist, davon hätte ich vor einigen Jahren nicht mal zu träumen gewagt, ganz im Gegenteil, da hab ich mir noch ziemliche Sorgen gemacht, wie es später mal mit meiner Pension aussehen wird. Denn mit meiner angekündigten mickrigen Pension hätt ich mir maximal eine Reise ins Gänsehäufl leisten können!

In den letzten vier Jahren hat sich das aber grundlegend geändert, ich konnte mir mittlerweilen ein tolles Team mit Menschen aller Altersgruppen und somit ein angenehmes Einkommen aufbauen. Und ich habe keine Angst mehr vor der Pension, da das Einkommen, dass ich mir jetzt aufgebaut habe, dann passiv weiter läuft. 💚
Das erwähne ich nicht, weil ich angeben will, sondern als Chance für alle, die ebenfalls ein Nebeneinkommen oder was zur Pension dazu verdienen wollen.

Das schöne ist, dass jeder die gleichen Chancen hat, egal aus welcher Sparte er/sie kommt oder welche Ausbildung oder Erfahrung er/sie hat. Mittlerweile habe ich schon viele Menschen ausgebildet und unterstützt

Wenn du mehr wissen willst, komm einfach am 28.3. um 19:00 in 1010 Wien zum Inspirationsabend oder melde dich für ein persönliches Gespräch mit mir, um zu sehen, ob diese Chance auch etwas für dich ist und du in mein Team passt.

Vielleicht bist du dann auch schon bald mit mir auf Karibik-Kreuzfahrt 🚢

 


APFEL-BANANEN-HAFER-KUGERL - ZUCKERFREI - VEGAN

💜 Gesund Naschen ohne schlechtes Gewissen 💜

🍪 450g Haferflocken
🍪 5 Äpfel
🍪 1-2 Bananen
🍪 30g Datteln oder Rosinen
🍪 optional noch geriebene oder gehackte Nüsse dazu

Äpfel raspeln, Banane zerquetschen, Datteln klein schneiden und mit den Haferflocken mischen - wenn es zu flüssig ist, dann etwas Kokosmehl oder mehr Haferflocken dazumischen.
Kugeln formen und bei 160 ca. 30 Minuten backen.

PS: Ich hab einen Teil gleich eingefroren, so hab ich auch für später welche und kann mir jetzt fürs Flugzeug welche mitnehmen ✈ ✈ ✈ ✈ ✈ ✈

 


ENTGIFTEN - ENTSÄUERN - ABNEHMEN - DARMGESUNDHEIT

Da ich sehr viele Anfragen zu diesen Themen bekomme, stelle ich diese 2 Aufzeichnungen zur Verfügung.
Wenn dich ein Thema interessiert und wenn du mehr wissen willst, setze dich einfach mit mir in Verbindung, um mehr dazu zu erfahren.

Einfach auf dieses Mail antworten (und gleich deine Telefonnummer mitsenden)


SMOVEYS

In 5 verschiedenen Ausführungen --> kannst du hier bestellen  und HIER findest du gaaaaanz viele GRATIS Smovey-Übungs-Videos von mir... Viel Spaß
 


Hier gibts die letzten Newsletter zum Nachlesen: www.ifeelgood.at/newsletter


 

   Ich wünsche schöne Märztage


    Susanne Tröstl


 

 

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