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Fitness, Ernährung, Wohlfühlgewicht,
Gesundheit, seelisches Wohlbefinden


KORFU von 9.-16. September

Bereits in 40 Tage gehts wieder nach Korfu
Nur noch 2 freie Plätze beim Vitalurlaub auf der grünen Insel🌴
Vitalprogramm zum Entspannen, Krafttanken, Fitwerden...
💪

Meine Freundin und tolle Shiatsu-Praktikerin Sylvia Keldorfer-Dospil begleitet uns für entspannende Shiatsu-Stunden 
Ein menschenleerer Sandstrand wartet auf uns
schmatzige Tavernen mit Meerblick in den Sonnenuntergang
und natürlich gaaaanz viel Spaß
😃😄😊😁😀😉😍😘😃😄😊😁😀😉☺️😍😘😃😄

 


ABNEHMEN - ENTSÄUERN & DABEI SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN

Natürlich ist es schöner, wenn der Bauch nicht über die Hose hängt, die Oberarme nicht winken oder das Kinn keine Falten wirft. Meist fühlt man sich auch viel wohler und beweglicher, wenn man nicht zuviele Kilos mitschleppt.
Was aber oft noch dazu kommt, wenn wir so "überfüttert" sind, dass wir nach und nach gesundheitliche Probleme bekommen. Meist werden diese Probleme nicht in Zusammenhang mit dem Gewicht oder mit Ablagerungen im Körper gesehen, sondern viele meinen, dass es normal wäre, wenn man älter wird. Hingegen kommt dies vorwiegend von den Säureablagerungen im Körper, die sich über die Jahre, meist durch einen etwas ungesunden Lebenstil und Stress ansammeln. Meist beginnt das mit "Kleinigkeiten", wie Kopfweh, Gelenksproblemen, Energielosigkeit, übermäßigen Süßhunger, brüchige Nägel...

Sauer macht definitiv nicht lustig! Ein übersäuerter Körper schmerzt nicht nur irgendwann, er kann auch Ursache schwerer Krankheiten wie Krebs, Osteoporose, Gicht oder Diabetes sein.

Unser Körper ist bestrebt, den Säure-Basenhaushalt in Balace zu halten und nimmt dazu Mineralstoffe aus Knochen und Mineralien-Depots. Die restlichen Säuren werden dann noch in Gelenken und Fettdepots eingelagert, damit sie dem Körper nicht schaden. Die Säuredepots in den Zellen führen wiederum zu Störungen und Verlangsamung des Stoffwechsels, was in der Folge oft zu Übergewicht führen kann... Ein Teufelskreislauf, den man kaum durch ein "bisschen mehr Gemüse essen", stoppen kann.
Wir haben es aber immer selbst in der Hand, ob wir unsern Körper unterstützen oder in frei in seinem Raubbau gewähren lassen.

Die derzeit effektivste und gesündeste Möglichkeit, mit der man den Körper von Säuren und sonstigem Müll befreien und wieder mit den nötigen Mineralstoffen auffüllen kann, ist die STOFFWECHSELAKTIVIERUNGS-KUR. Dabei helfen natürliche Mineralstoffmischungen beim Entgiften und Auffüllen der Vitalstoff-Depots!

ACHTUNG NEBENEFFEKT: man kann dabei bis zu 10% seines Gewichts verlieren (wenn man Übergewicht hat), die Haut sieht frischer und jünger aus und man strotz vor Energie - zumindest war es bei mir so und bei vielen anderen, die diese Kur bereits machten.

INTERESSE BEKOMMEN? Da wir soviele Anfragen bekommen, gibts nun die Möglichkeit, dass DU dir ein Stoffwechselkurinfo via Webinar bei DIR zu Hause am Computer oder am Handy ansehen kannst.

WEBINAR-TERMINE: Es gibt vorläufig 2 Termine zur Auswahl, am 4.8. oder am 17.8., jeweils 19:00-20:00. Antworte einfach auf dieses Mail, dann schicke ich dir den LINK zu, mit dem du dich ganz einfach zum Webinar einwählen kannst.

Wenn du Interesse hast, aber an diesen Tagen keine Zeit, dann kannst du gern persönliche Infos von mir oder ev. eine Aufzeichnung bekommen.
 


STRESS - DEPRESSION - BURNOUT

Immer öfter höre ich in meinem Umfeld, dass Menschen nicht nur schwer gestresst sind, sondern in der Folge in ein Burnout rutschen und Depressionen bekommen. Da ich kein psychologischer Experte auf dem Gebiet bin, möchte ich auch keine Tipps geben, wie man das ganze von der psychischen Seite unterstützen kann. Aber aufgrund des Studiums umfangreicher Lektüre, hab ich erfahren, dass man dieses "Problem" auf jeden Fall zu einem großen Teil durch Ernährung und zusätzliche Mineralstoffe positiv beeinflussen kann. Hier gibts auch noch einen interessanten Artikel, wo Forscher rausfanden, dass u.a. eben Nahrungsergänzung sehr unterstützend beim Heilungsprozess wirken kann.

WOHLFÜHL-HORMONE
Der Körper benötigt Aminosäuren, um Tryptophan zu produzieren, das ist der Vorbotenstoff der im Darm produziert wird und den wir benötigen, um unsere Glückshormone - wie SEROTONIN und MELATONIN - zu produzieren.

Die Voraussetzung, dass der Darm überhaupt Tryptophan produzieren kann, ist ein einwandfrei funktionierender Darm. Wenn der Darm verschlackt ist, gibts auch keine Glückshormone!

Ach ja, wusstest du, dass z.B. Kaffee den Serotoninmangel fördert?! Zu den grössten Serotonin-Blockern gehören einerseits proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch- und Milchprodukte und andererseits der gute alte, für viele Menschen so unverzichtbare Kaffee.

Weitere Tipps, wie du deinen Körper in stressigen Zeiten hilfreich unterstützen kann!

  • Basisversorgung zur Abdeckung des Vitamin- & Mineralstoffbedarfs, Zellschutz, Darmfunktion...
  • DARMREINIGUNG PS: dazu gibts auch ein 30-minütiges Interview - einfach anfragen!
  • Hochwertigen Proteinshake, der basisch verstoffwechselt wird
  • pflanzlichen Vitamin-B-Komplex - beruhigend, stimmungsaufhellend, bessere Konzentration
  • Brain-Formel - für geistige Leistungsfähigkeit und mehr Energie
  • Omega-3-Fette - verstärkt Serotoninproduktion - extrem stimmungsaufhellend!

Gerne kannst du bei mir mehr Tipps zu hochwertigen und rein pflanzlichen Produkten bekommen, die deinen Körper bei der Genesung unterstützen! Einfach ein kurzes Mail schicken.

Buchtipps - einfach anklicken und mehr dazu erfahren
Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression: - Gesund werden ohne Medikamente
Die Vitalstoff-Entscheidung: Gesund und fit durch natürliche Nahrungsergänzung

Risikofaktor Vitaminmangel: Hochleistungsstoffe für Nerven und Immunsystem - Schutz gegen Krebs
Gesund länger leben durch OPC. Der natürliche Vitalstoff für das neue Jahrtausend
Fit mit Fett: Die Omega-3-Revolution - Gute Fette für ein fittes Gehirn – Herzinfarktrisiko senken – Depressionen vermeiden

 


CALZONE aus KARFIOL

 


Ich wünsche euch einen super Start in einen super August und schönen Urlaub, wenn ihr ihn noch vor euch habt heart
 

Susanne Tröstl


Susanne Tröstl
Erfolgs- und Gesundheitscoach

tel: +43(0)699 192 009 37
web1: www.ifeelgood.at
web2: erfolgreichundgesund.org
web3: www.smove-austria.com

Besuche auch meine Seiten auf Facebook:
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