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☀️ Detox für starke Abwehkräfte ☀️ Online-Koch-Workshop ☀️ Basisversorgung für den Winter ☀️


GEMEINSAM DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN

JETZT ist genau die BESTE Zeit, zur Stärkung unserer Immun-Abwehr. Unser DARM und dessen Darmflora ist das wichtigste Organ für unser Immunsystem! Rund 80% unserer Abwehrzellen, befinden sich darin. Und genau die können wir optimal gegen Angriffe von aussen stärken!

Da unsere letztes gemeinsame Detox-Gruppe so gut lief, starten wir jetzt wieder eine gemeinsames Darm-Detox-Programm - denn gemeinsam geht einfach alles vieeel einfacher 😊

Um den Körper bestmöglich für den Winter vorzubereiten und gegen Viren aller Art zu schützen, empfahlen schon die alten Chinesen, den Darm mindestens 2x pro Jahr zu reinigen und zu sanieren. Da ein "gesunder Darm die Wurzel aller Gesundheit ist"!

Es gibt dazu eine Telegramm-Gruppe, wo alle Teilnehmer tägliche versorgt werden mit gesunden Rezepten, Motivation, weiteren Immunbooster-Tipps, Wissenswertes zu Vitalstoffen, online Bewegungs- und Koch-Workshops.
Und weil ich so nett bin, gibts am Ende noch ein E-Book mit allen Rezepten und Impulsen.
😊

Wenn du deinen Körper und dein Abwehrsystem auch winterfest machen willst, melde dich einfach bei mir, indem du auf dieses Mail antwortest.

KOSTEN: Gruppe, Infos, Betreuung sind kostenfrei! Du brauchst nur in die benötigten Vitalstoffe zur optimalen Versorgung und Reinigung deines Darms investieren.

In diesem kurzen VIDEO erkläre ich euch nochmal, wies funktioniert: https://youtu.be/oplGSZNRWwA


 


 1. ONLINE-KOCH-WORKSHOP 29.OKT.

Die letzten Koch-Workshops bei mir kamen super gut an, aber leider gabs auch viele Menschen, die es schade fanden, dass sie nicht dabei sein konnten, weil sie viel zu weit weg wohnen. 

Darum hab ich beschlossen, jetzt mal einen Online-Koch-Workshop zu machen. Das wird sicher lustig werden, mal was Neues 😊
Du bekommst im Vorfeld die Zutatenliste und den Link und dann kochen wir gemeinsam los. Du in deiner Küche und ich in meiner. Du kannst natürlich auch nur zusehen und später nachkochen 😊
Am Ende gibts dann noch ein paar hilfreiche Tipps, wie man du dein Immunsystem winterfest machen kannst und ein paar Infos zum oben genannten Darm-Detox-Programm. 

Wenn du dabei sein willst, melde dich bitte rechzeitig an, denn meine virtuelle Küche hat nur bedingt Platz! PS: und ein paar wenige könnten auch vorort in Wien dabei sein!

 

 


 RUNDUM GESUND DURCH DEN WINTER

Die Schweizer Gesellschaft für Ernährung empfiehlt ihren Bürgern, Nahrungsergänzungen,zur Stärkung des Immunsystems. Endlich mal ein Land, dass begriffen hat, dass vorbeugen besser ist als heilen...
Ganz nach dem super Spruch von Eugen Roth:

"Damit es komme nicht zum Knackse, erfand der Herr die Prophylaxe. Doch lieber beugt der Mensch, der Thor, sich vor der Krankheit - als ihr vor!!"

Dabei stehen immer wieder Vitamin D, C, Selen, Zink und Omega-3- im Vordergrund. Es ist mehrfach wissenschaftlich erwiesen, dass eine gute Versorgung nicht nur für ein widerstandsfähiges Immunsystem sorgt, sondern das Infektrisiko mindert und Erkrankungen verkürzt.

Worauf sollte man bei Nahrungsergänzungen unbedingt achten?
Dass sie natürlich und rein pflanzlich sind und ohne synthetische Zusätze, Füllmittel oder Schadstoffe! Sie sollten sekundäre Pflanzenstoffe enthalten und aus natürlichen Obst, Gemüse und Kräutern bestehen. Im Kaltherstellungsverfahren, also ohne Hitze produziert sein, damit alle Vitamine erhalten bleiben... etc...

Wenn du bereits solche hochwertigen Ergänzungen gefunden hast, deren Wirkung du auch spüren kannst, dann gratuliere ich dir 😊 Ich sag immer, der eigene Körper lügt nicht und man merkt ja, ob man viel oder wenig Energie hat, ob die Verdaung gut funktioniert und ob man eher krankheitsanfällig ist oder nicht.

Trotz meiner doch ziemlich gesunden Ernährung, nehme ich schon seit mehr als 7 Jahren Ergänzungen, weil ich meinen Körper einfach optimal versorgen will. Ganz nach dem Spruch "wer jetzt nichts für seine Gesundheit investiert, muss später in seine Krankheit investieren".

Für eine optimale und hochwertige Basisversorgung kann man zwischen 2 und 4 Euro pro Tag rechnen, da ist man dann schon ziemlich gut versorgt. Wie so eine BASIS-VERSORGUNG aussieht, kann ich dir gern verraten.

Wenn der Vitamin D-Spiegel unter 30 ng/ml (laut Orthomolekular Ärzten wäre 60-100 ng/ml optimal) ist, sollte man den D-Speicher erstmal richtig auffüllen. Wie das geht, kannst du im letzten Newsletter nachlesen.....
 

 
 
 
 
 
 

SMOVEY für INDOOR & OUTDOOR

--> mehr dazu HIER und hier findest du gaaaaanz viele GRATIS Smovey-Übungs-Videos von mir...

 


Hier gibts die letzten Newsletter zum Nachlesen: www.ifeelgood.at/newsletter


 

 

  Ich wünsche euch noch einen schönen Oktober - vielleicht sehen wir uns ja bald beim Online Kochworkshop - würde mich freuen ;)

    Susanne Tröstl

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