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Fitness, Ernährung, Wohlfühlgewicht,
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Gute und schlechte News - KORFU von 8.-15. September
 Schlechte Nachrichten können manchmal auch GUTE NACHRICHTEN sein 
Leider musste 1 Dame vom bereits ausgebuchten Korfu-Urlaub zurücktreten 
Daher ist die GUTE Nachricht, es gibt noch 1 freies Plätzchen für 8.-15. Sept und wenn du schnell bist, kannst du den Platz noch ergattern!
Meine Korfu-Urlaube gibts nun schon seit 19 Jahren gibt und hat schon ganz viele Urlauberinnen erfreut. Viele von ihnen kommen immer wieder auf dieses ursprüngliche Fleckchen Erde mit viel Natur und wenig Menschen, weil es der ideale Urlaubsort für alle ist, die Ruhe suchen und so richtig entspannen und auftanken wollen. Ausserdem wird extrem gut für unser leibliches Wohl gesorgt und das Urlaubsprogramm ist auch für untrainierte Damen leicht durchzuhalten
Diese Programmpunkte finden vorwiegend morgens und vormittags statt:
- Smovey am Strand
 Herz-Chakra-Meditation am Strand- Morgen-Walk im Olivenhain zum Dorf
- NIA-Tanz
- Zen-Gymnastik & Yoga-Stretching
- Wirbelsäulentraining zum Entspannen und Kräftigen
- Auf Wunsch Infos zu jung-schön-schlank-gesund bleiben
Anreise auch von Deutschland / Schweiz möglich – schick mir einfach ein Mail.... Mehr Infos zur Reise findest du HIER......
GESUND - SCHLANK - ENERGIEGELADEN
 Da das Interesse an gesundem älter werden, mehr Energie haben und diverse Wehwehchen loszuwerden immer mehr steigt, gibts regelmäßige Gesundabende bei mir in 1050 Wien.
Egal, welches der Themen dich interessiert, Darm reinigen, Stoffwechsel anregen, mehr Energie & Vitalität, gesunder Rücken & Gelenke, Entsäuern, schöne Haut - schau einfach mal vorbei und höre dir an, wie du auf natürliche und einfache Weise in Eigenverantwortung ganz viel für deinen Körper und vor allem dein Wohlbefinden tun kannst.
GESUNDHEIT ist MEHR, als nur das Ausbleiben von Krankheit! Darum wird es immer wichtiger, seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen!
Wien-Termine: 28. Aug. // 18. Sept. jeweils 19:00-20:30
Da mein Wohnzimmer nicht so groß ist , sind die Plätze begrenzt - sichere dir also gleich deinen Platz, indem du auf dieses Mail antwortest!
DARM - DETOX - ENTSÄUERN - ABNEHMEN
 Auf den letzten Newsletter gab es eine mega Resonanz und ganz viele Menschen sind nun schon mit ihrem eigenen Detox-Programm gestartet! Manche mit der 3-Phasen-Darmkur, andere mit einer einfachen Entsäuerung, um mehr Energie zu bekommen und um ihren Körper aufzutanken. Andere wiederum starten gerade mit der Stoffwechseloptimierungskur, weil sie überflüssige Sommer-Kilos loswerden möchten - jedem das seine
Für mein neues Video zur Darmkur hab ich super Feedbacks bekommen - freut mich, dass es euch gefallen hat und vor allem auch informativ war Hier nochma das Video? https://youtu.be/0PItqNRTntQ
Wenn du mehr über die DETOX-Möglichkeiten erfahren willst, dann findest du hier den Artikel Detox your Body - 3 Möglichkeiten für mehr Energie - mehr Gesundheit - bessere Figur.
Wenn du wissen willst, was das optimale für deinen Körper wäre, dann lass uns am besten gemeinsam in einem kostenlosen Gespräch (persönlich oder telefonisch) herausfinden, welches Programm für dich am besten wäre. Melde dich und lass uns einen Termin vereinbaren – susanne.troestl@chello.at oder 0043(0)6991/9200937
SCHÖNE HAARE DURCH GESUNDE KOPFHAUT
 Egal ob Schuppen, (kreisrunder) Haarausfall, Juckreiz oder sonstige Haarprobleme, nur max. 30% hängen von unserer Haarpflege ab, die restlichen 70% kommen von INNEN. Säure-Ablagerungen und ein Defizit an Aminosäuren, Vitaminen, Mineralstoffen führen auch im Haarboden zu Übersäuerung.
Zuviel Stress, Medikamente, schlechte Essgewohnheiten etc. übersäuern unseren Körper. Da der Körper die Mineralstoffen (Basen) zum Neutralisieren von Säuren benötigt, wird der Haarboden nicht mehr ausreichend versorgt. Dadurch werden saure Stoffwechselschlacken im Haarboden eingelagert, was sich bald an Haaren, Haut und Nägel bemerkbar macht. Chemische Färbemittel und alkalihaltigen Shampoos geben dem Haarboden den Rest.
Entsäuerung ist daher eine wirksame Maßnahme für eine ausgeglichene Kopfhaut, frei von Schuppen und Juckreiz. Dabei wird der Körper nicht nur von altem Müll befreit, sondern auch mit den fehlenden Vitalstoffen versorgt. Zusätzlich wird basische Bio-Haarpflege zum Nähren und Kräftigen des Haarbodens eingesetzt. Dadurch können die Haare wieder schön und kräftig nachwachsen. Außerdem werden auch die Nägel wieder stärker und mögliche Hautprobleme dürfen sich verabschieden.
Wenn du mehr dazu wissen willst, dann komm entweder zu einem meiner Gesund-Abende (28.8., 18.9.) oder melde dich bei mir für ein Infogespräch susanne.troestl@chello.at oder 0043(0)6991/9200937
 SOMMERLICHE ZUCCHINI-SPAGETTI
Zucchinispagetti sind ein herrliches und vor allem auch schnelles Rezept für heiße Tage. Ich liebe sie in vielen Varianten und geb euch hier mal ein paar meiner Lieblingsvarianten preis
Zucchini mit Spiralschneider schneiden (einsalzen & auspressen).
Alle Zutaten für die jeweilige Sauce in den Mixer geben und je nach Lust eher cremig oder etwas bröckelig verarbeiten.
Gern noch mit frischen Kräutern aus eurem Garten dekorieren
 SOMMERLICHE SMOVEYS
Wenn du nicht so sehr auf die GRÜNEN smoveys stehst oder mal Lust auf was Neue hast, dann gibts jetzt die brandneuen Sommer-smoveys für dich
Die sonnengelben smoveySUN oder die klassischen schwarzen smoveys.
Die gibts allerdings nur in einer limitierten Auflage
und daher nur solange der Vorrat reicht!!!
--> am besten gleich hier bestellen
Hier gibts die letzten Newsletter zum Nachlesen: www.ifeelgood.at/newsletter
Ich wünsche euch noch gaaaanz viele Sonnen-Tage
Susanne Tröstl
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