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SCHON LANGE NIX GEHÖRT - WAS GIBTS NEUES?

Mein letzter Newsletter kam vor genau 1 Jahr und vielleicht wundert der eine oder andere sich, warum solange nichts mehr kam von mir. Daher möchte ich ein ganz kurzes Update machen...

Aufgrund der turbulenten Zeiten hatte ich keine Lust mehr, weiter in der Großstadt, also in Wien zu wohnen und habe mir letzten Sommer meinen langgehegten Traum erfüllt und ein Haus mit Garten in Tulln gefunden, wo ich mittlerweile fleißig gärtnere und sehr sehr happy damit bin.

Ich hab mir das Häuschen sozusagen zum 60er geschenkt, bin mittlerweile in Pension (jaaa, unglaublich!) und mache noch immer mein Gesundheitsnetzwerk, weil ich von meiner Pension nicht wirklich leben könnte... mehr dazu später...

Wenn ich an Korfu denke, blutet mein Herz, da das ja meine 2. Heimat ist/war... und auch die Aktiv-Urlaube dort, mit den wunderbaren Frauen fehlen mir extrem.

Da es aber in dieser unsicheren Situation echt schwer ist, etwas langfristig zu planen, habe ich beschlossen, vorerst keine Korfu-Wochen zu veranstalten. Mal sehen, was die Zukunft bringt.... ich bin flexibel...

 

NEUE UMSTÄNDE - NEUE PROJEKTE

Ich habe mittlerweile schon soviele Anfragen bekommen, wann ich wiedermal was veranstalte, dass ich jetzt beschlossen habe, es wird Zeit für etwas Neues. Und so entstand die Idee, einen aktiven Tag in meinem neuen Domizil mit einigen netten Frauen zu verbringen.

💗  Ich lade euch in meinen Garten zum gemeinsamen Bewegungs- und Entspannungsprogramm ein und öffne meine Küche, um mit euch zusammen ein xundes und leckeres Essen zu zaubern, dass wir dann auf der schattigen Terrasse verspeisen. 😊 Dazu gibts ein Tipps, wie man es schafft, in dieser herausfordernden Zeit gesund, jung und positiv zu bleiben und dazu natürlich jede Menge Spaß... 😊😊😊😊

💗 EIN GANZ SPEZIELLES PROGRAMM ERWARTET DICH, das PDF zum I FEEL GOOD TAG am 4. Juni 2022 findest du hier: https://www.ifeelgood.at/images/fotos/urlaube/i-feel-good-tag-4.6.22.pdf

DIE WICHTIGSTEN ECKDATEN
Ort: Tulln/Nitzing - Anreise per Auto oder auch Zug möglich
Zeit: Programm 10:00 bis ca. 17:00
Kosten: 110€ plus 18€ Esspauschale fürs Kochen

💗 ACHTUNG! die Teilnehmerzahl ist aus Platzgründen auf 10 Personen beschränkt! Also bitte nicht lange warten mit der Entscheidung, bevors zu spät ist 😊

💗 Für deine ANMELDUNG kannst du einfach gleich auf dieses Mail antworten oder mich hier kontaktieren: susanne.troestl@chello.at tel: 06991/9200937

 FRÜHJAHRS-POWER-PROGRAMM MIT VITAMIN-D

Wusstest du, dass unser Vitamin-D-Spiegel pro Monat um 20% sinkt, wenn wir nciht täglich - besonders im Winter - Vitamin D supplementieren! 💊

Stelle dir mal vor, wenn du im Oktober einen Wert von 40 ng/ml hattest (was ohnehin noch ein ganz guter Wert wäre) und der monatlich um 20% sinkt, dann hättest du JETZT wahrscheinlich nur mehr 10 ng/ml!!! Und damit fühlt man sich dann dementsprechend schlapp und ist ziemlich krankeitsanfällig!

Naturvölker in den Tropen haben einen Wert von 50-90 ng/ml und der Vitamin-D-Spezialist Dr. von Helden empfiehlt sogar 100-120 ng/ml, um seine Gesundheit optimal zu unterstürzen!

Darum ist JETZT die beste Zeit, seinen D-Spiegel zu überprüfen und ggf. wieder ordentich aufzufüllen.

Wir hatten gestern dazu einen sehr interessanten Zoom-Abend mit Live-Vorführung des D-Tests für zu Hause. Bei Interesse kann ich dir gern die AUFZEICHNUNG schicken - antworte einfach auf dieses Mail...

 I FEEL GOOD TELEGRAM-KANAL

💗  Mein Telegram-Kanal freut sich großer Beliebtheit, mit täglichen Tipps und Postings zu Gesundheit, Motivation, Lebensfreude, xundes Essen uvm.
💗  Wenn du Lust hast, am Laufenden zu bleiben, dann klicke einfach hier drauf und tritt ein in meinen I feel good Kanal  https://t.me/+RtLyHPiU3TvBbmfN

SMOVEY für INDOOR & OUTDOOR

--> mehr dazu HIER und hier findest du gaaaaanz viele GRATIS Smovey-Übungs-Videos von mir...

Hier gibts die letzten Newsletter zum Nachlesen: www.ifeelgood.at/newsletter

Ich wünsche euch noch einen wunderbaren Mai und freu mich schon auf alle, die im Juni zu mir

    liebe Grüße Susanne Tröstl + Maureen ;)