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Fitness, Ernährung, Wohlfühlgewicht,
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☀️ Vitale Urlaubstage in Hinterglemm ☀️ Jubiläums-Interviews ☀️ NIA+Picknick am 2.8. in Wien ☀️
Ich bin begeistert - die Anmeldungen für den Vitalen Urlaub in Hinterglemm trudeln täglich bei mir ein und das Spannende ist, dass bisher vorwiegend das Angebot für 1 Woche genommen wird.
💗 Du hast allerdings auch die Möglichkeit von Donnerstag bis Sonntag dabei zu sein oder aber auch eine andere Tageszahl zu nehmen, wenn es besser in deine Sommer-Pläne passt!!! Am besten RUFST DU MICH GLEICH AN, dann können wir besprechen, wie es am besten für dich ist 😊
💗 DAS GANZ SPEZIELLE PROGRAMM, DAS DICH ERWARTET:
 FEEL FIT mit aktiver Bewegung
Ein abwechslungsreiches Programm aus einem Mix mit Wandern, Smovey-Walking, NIA-Lebensfreude-Tanz und Face-Gym zum Straffen und Kräftigen sämtlicher Körperzonen. Das gesamte Programm und der Tagesablauf ist so abgestimmt, dass auch weniger trainierte Personen mithalten können oder einfach mal eine Pause machen, wenn sie eine brauchen.
 FEEL RELAXED mit Entspannung
Du kannst den stressigen Alltag hinter dir lassen und mit wirkungsvollen Entspannungstechniken wieder auftanken. Mit Zen-Gymnastik, bewegter Herz-Chakra-Meditation und Detox-Yoga lösen sich körperliche Blockaden und Ablagerungen. Für noch mehr Entspannung, gibt’s nicht nur eine Sauna, sondern es steht uns auf Wunsch eine Shiatsu-Praktikerin zur Verfügung.
 FEEL YOUNG mit natürlichem Essen
Zum Jungbleiben sollte man seinen Körper mit möglichst hochwertigem Treibstoff versorgen. Wie das ganz einfach gehen kann, erlebst du hautnah beim gemeinsamen xunden Koch-Workshop und in Info-Runden zum Thema „den Körper Reinigen-Nähren-Schützen“. Vielfalt statt Verzicht ist angesagt und du kannst deinen Speiseplan mit wohlschmeckenden, neuen Gerichten erweitern.
 FEEL HAPPY mit neuen Gewohnheiten
Wer gut d’rauf ist lebt glücklicher, gesünder und mit mehr Lebensfreude. Vielleicht gibt es in deinem Leben etwas, worüber du nicht 100% glücklich bist und du gerne etwas verändern würdest. Ich zeige dir eine eine ganz einfach Methode, die ich angewende und mit der auch du deine Lebensqualität langfristig optimieren kannst.
 Betreut wirst in der Urlaubswoche von: Susanne Tröstl, Fitness-, Ernährungs- & Gesundheitscoach, Buchautorin, Organisatorin von Vital-Urlauben seit 2001 www.ifeelgood.at
Annamaria Wolfahrt, NIA-Teacher, Yoga, Pianomusik www.amrose.at
Zimmer-Preise pro Person pro Nacht im DZ 45€, Aufzahlung EZ 15€ pro Nacht
Für 6 Nächte: Mo, 24.8. bis So, 30.8.: €270 / DZ (Aufzahlung EZ €90)
Für 3 Nächte: Do, 27.8. bis So, 30.8.: €135 / DZ (Aufzahlung EZ €45)
Inklusive Frühstück, Sauna, Seminarräume, Liftkarte (2€ Ortstaxe extra)
 ANREISE per Zug oder Auto (nach Mitfahrgelegenheit fragen)
Programm-Kosten
Mo 24.8. bis So 30.8.: €330 oder Do 27.8. bis So 30.8.: €195
Inklusive Programm, Kochworkshop (Abendessen, Lebensmittel und Shiatsu-Behandlungen extra)
Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt!
ANMELDUNG susanne.troestl@chello.at tel: 06991/9200937
💗 Auch wenn das Programm derzeit für dich nicht möglich ióder interessant ist, freue ich mich, wenn du das Angebot weiterleitest - vielleicht kannst du jemand damit zu mehr Lebensqualität verhelfen 💗
Hier findest du ein kurzes Video mit ein paar Einblicken: https://youtu.be/j0N0Uw_GrzA
💗 Für deine ANMELDUNG kannst du einfach gleich auf dieses Mail antworten.
📘 📘 📘 JUBILÄUMS-INTERVIEWS 📘 📘 📘
 JUHUUUU - zu meinem 20-jährigen Buch-Jubiläum "Das I feel good Geheimnis" und "Die I feel good Küche" mach ich nun laufen neue Interviews mit interessanten Menschen zu ihren Wohlfühlgeheimnissen - echt spannend, was man da so erfährt 😊
Für mein letztes INTERVIEW konnte ich doch wahrhaftig Arnold Schwarzenegger gewinnen, ihr dürft gespannt sein, auf seine Tipps: https://youtu.be/dAyjI_J2ZLI
und hier noch die ersten Interviews, falls du sie noch nicht gesehen hast:
😊 Susanne Tröstl https://youtu.be/IvcpB9cDxuI
😊 Toni Klein https://youtu.be/j1QyZQBaQSo
😊 Stephanie Görlich https://youtu.be/st5sVKhmAm4
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NIA & PICKNICK am 2. August in WIEN
  Am Samstag hast du die Möglichkeit Anna und mich bei einer NIA-Einheit in Wien 1220 zu treffen. Wenn du
Um 16:00 starten wir mit NIA-Outdoor - wer danach Lust hat, kann noch ein wenig Smovey ausprobieren und dann gibts ein gemütliches Zusammensein bei einem Picknick, wo du schon ein paar Leckereien probieren kannst, die es sonst bei meinen Koch-Workshops und jetzt bald auf der Alm in Hinterglemm geben wird 😊
💗 Kosten - nur 12€ all inclusive 💗 Wenn du dabei sein will, dann kannst du gleich auf dieses Mail antworten.
SMOVEY für INDOOR & OUTDOOR
Hier gibts die letzten Newsletter zum Nachlesen: www.ifeelgood.at/newsletter
Ich wünsche euch noch einen suuuuuuper August und freu mich auf alle, die zu mir auf die Alm kommen
Susanne Tröstl |