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THEMEN ☀️ Korfu Frühbucherbonus ☀️ Zell-Verjüngung ☀️ Gesichts-Yoga ☀️ Gesund Kochen ☀️ Maroni-Kugerl ☀️ türkise Smovey ☀️

KORFU-BUCHUNGEN SUPER GESTARTET - FRÜHBUCHER SICHERN!

Da die Urlaube im letzten Jahr wieder so gut ankamen, gibts auch 2020 wieder 4 Korfu-Wochen Vital-Urlaube für Frauen.
Sichere dir also gleich deinen Platz, denn die Anmeldungen trudeln laufend ein und es wird wohl nicht mehr lange dauern, bis wir wieder ausgebucht sind ;)

💗 20. - 27. Juni & 27. Juni - 4. Juli Frühbucherbonus bis 30.3.

💗 05. - 12. Sept. & 12. - 19. Sept.  Frühbucherbonus bis 30.6.

Das vitale PROGRAMM findet morgens und vormittags statt und wird abwechselnd von der Trainerin Anna Wolfahrt und mir gestaltet:

👉 smoveyWALK am Strand & smoveyDANCE  
👉 Herz-Chakra-Meditation am Strand
👉 Zen-Yoga-Gymnastik   
👉 Entspannende Körperreisen 
👉 NIA-Tanz und Yoga (natürlich auch für Neulinge geeignet!)
👉 Infos zu jung-schön-schlank-gesund bleiben 🍓

Am Nachmittag kannst du an unserem wunderbaren Sandstrand baden, im Garten unter Palmen chillen oder dich bei einer entspannenden Shiatsu-Behandlung so richtig schön entspannen:
In der 1. Woche wird uns die Shiatsu-Praktikerin Andrea Unterberger und in der 2. Woche die Shiatsu-Praktikerin Helga Eschbacher begleiten. Beide "Mädels" sind aus Salzburg und abgesehen davon, dass sie extrem gute und erfahrene Shiatsu-Praktiker sind, noch dazu super sympathisch und super lustig Spaß und viel Lachen sind also schon vorprpgrammiert

🎯 Experten-Tipp: Der wissenschaftlich bewiesene Erholungseffekt

Laut Forschern sind zwei Wochen der optimale Zeitraum um auf Reisen zu gehen. In 14 Tagen bleibt mehr als genügend Zeit um in Urlaubsstimmung zu kommen und der „Erholungseffekt“ ist durch die zweiwöchige Urlaubsdauer garantiert. Ein Mix aus Entspannung, kulturellen Eindrücken und sportlichen Aktivitäten ist dabei hilfreich, die Zwänge des Alltags hinter sich zu lassen und wahre Erholung auf Reisen zu finden. Wählst Du noch dazu eine Reise abseits touristischer Massen, so verdoppelt sich der Entspannungs-Faktor! Also bitte, dann ist diese Reise ja nahezu perfekt

Wer seinem Körper und Geist etwas Gutes tun will, der nimmt sich eine vierzehntägige Auszeit. Und das am besten ohne schlechtes Gewissen – schließlich gönnt man sich ja sonst nichts!

Rechtzeitig buchen zahlt sich aus, nicht nur, um noch einen Platz zu ergattern, sondern auch, um vom Bonus zu profitieren :)  Anreise ist von Ö, D, CH möglich!

Alle weiteren DETAILS findest du im angehängten PDF oder auf www.ifeelgood.at/vital-reisen-korfu
Hier ein  Urlaubs-Video zum Einstimmen: https://youtu.be/VWIwparksCs

LÄNGER JUNG MIT ZELLVERJÜNGUNG

Was wäre, wenn wir die üblichen Begleiterscheinungen des Alterns wie Krankheiten und das Schwinden der Schönheit um ein Vielfaches minimieren könnten und verschont blieben von Gedächtnisverlust und Altersdemenz, Gicht, Arthrose, Diabetes, Osteoporose, Herz-Kreislauferkrankungen und vieles mehr?

Spätestens, wenn wir in den Spiegel schauen und sich die Spuren des Alters nicht mehr verdecken lassen, stellen wir uns die Frage, ob es denn nicht doch Alternativen gibt, um dem Alterungsprozess ein Schnippchen zu schlagen. Natürlich hätten wir im Notfall noch die Möglichkeit, einen Schönheitschirurgen zu konsultieren, das hat allerdings zwei gravierende Nachteile:

Das Problem des Alterns wird nicht bei der Wurzel gepackt und das Problem der Alterskrankheiten wird auch nicht damit gelöst.

Mit einem immer älter aussehenden und langsam verwelkenden Körper könnten wir uns vielleicht noch anfreunden, da das meist eh nicht von heute auf morgen abläuft und wir uns langsam daran gewöhnen. Aber alt aussehen und gleichzeitig krank zu sein, da hört sich der Spaß auf, darauf hat wohl keine von uns Lust!

IN 30 TAGEN SCHÖNER UND JUGENDLICHER AUSSEHEN MIT GESICHTS-YOGA UND ZELL-RESET

Ich bin grad total begeistert, denn für das Thema Gesichts-Yoga interessiere ich mich ja schon länger. Gesichtsgymnastik hab ich schon eine zeitlang gemacht und weißt daher, wie super das funktioniert. Im Gesicht haben wir ca 40-50 Muskeln (je nachdem was man mitzählt ) und die kann man natürlich genauso kräftigen und straffen, wie die am Körper.

Am 23.2. startet ein Pilotprojekt mit einer zertifizierten Yoga4Face-Trainerin und dabei werden 4 Aspekte eingesetzt, damit wir noch strahlender aussehen können:

GESUND KOCHEN & GESUNDE TIPPS am 15. Nov.

Die letzten gemeinsam Koch-Termine waren total voll und sehr unterhaltsam und für alle wieder extrem lehrreich. Immer wieder höre ich verblüffte AHHHs und OHHHs, was alles möglich ist und wie gut das schmecken kann.

Es gab im Dezember 2 Workshops mit gesunder Bächerei, aber jetzt gehts wieder an Deftiges, wie vegane Aufstriche, veganer Käse, glutenfreie Brote und vieles mehr. Es gibt soviele tolle Speisen, dass ich mich gar nicht entscheiden kann. Einfach überraschen lassen, es hat bis jetzt alles super geschmeckt.
Der nächste GESUNDE KOCH-NACHMITTAG findet am 7. Februar. ab 16:00 in 1050 Wien in meiner Küche statt. Bitte möglichst schnell anmelden, ich hab nur Platz für max. 8 Personen

Du hast zwar Interesse, aber am 7.2. keine Zeit, dann kann ich dich gern auf meine Interessenten-LISTE setzen.

KOSTEN: Da ich das ganze aus Freude mache und finde, dass jeder in den Genuss kommen sollte, zahlst du nur 15€ fürs Material und was du freiwillig noch als Wertschätzung geben willst

XUNDE MARONI-KUGERL

Weihnachten ist zwar vorbei, aber diese leckeren Kugerl gehen immer - sind total schnell gemacht - schmecken etreeeeem guuuut und sind noch dazu gesund - was will man mehr???

SMOVEY-TIPP für INDOOR & OUTDOOR
in ganz vielen Ausführungen - jetzt auch in TÜRKIS --> mehr dazu HIER und hier findest du gaaaaanz viele GRATIS Smovey-Übungs-Videos von mir...

Hier gibts die letzten Newsletter zum Nachlesen: www.ifeelgood.at/newsletter

 Ich wünsche euch einen powervollen Jänner

und guten Start in den Februar

    Susanne Tröstl